التدخين يضر تقريبًا كل عضو في الجسم، وهذه الحقيقة أهم بكثير من أي تغيّر بسيط في شكل اللحية. الدراسات التي تربط التدخين بكثافة شعر الوجه تحديدًا محدودة، لذلك الجواب المسؤول ما يوعدك بأن الإقلاع سيعطيك لحية أمتل.
إيش نقدر نقول بثقة؟
توضح المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الإقلاع يفيد الصحة في أي عمر ويقلل مخاطر أمراض القلب والرئة والسرطان والوفاة المبكرة. وتذكر الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن التدخين يسبب التهابًا في أنحاء الجسم وقد يزيد خفة الشعر.
إيش ما نقدر نوعد به؟
كثافة اللحية تتأثر بالوراثة والعمر والهرمونات والحالة الصحية. ترك التدخين ما يضمن تغيرًا محددًا في نمط لحيتك. أي شخص يعطيك جدولًا ثابتًا لامتلاء اللحية بعد الإقلاع يتجاوز الدليل المتاح.
خل روتين العناية بسيطًا أثناء الإقلاع
- اغسل اللحية بلطف واهتم بنظافة الملابس وغطاء الوسادة من رائحة الدخان.
- استخدم كمية بسيطة من زيت اللحية إذا حسيت بجفاف الشعر أو البشرة.
- لا تستبدل السيجارة بالعبث المستمر في شعر اللحية أو شده.
- ناقش مع مختص وسائل الإقلاع المثبتة، مثل الإرشاد والأدوية المناسبة.
رتّب الأولوية بشكل صحيح
إذا كانت اللحية هي اللي خلتك تفكر في الإقلاع، استغل اللحظة، لكن خذ القرار لقلبك ورئتيك وصحتك على المدى الطويل وللناس حولك. وإذا ظهرت فراغات مفاجئة أو تساقط واضح أو أعراض مستمرة في البشرة، استشر طبيب جلدية بدل التخمين.