النتوءات تحت اللحية ممكن تكون حب شباب أو شعرًا ناميًا للداخل أو تهيّجًا أو التهابًا حول بصيلات الشعر. ولأن شكلها قد يكون متشابهًا، البداية الأفضل عناية لطيفة، مو فركًا قويًا أو استخدام عدة منتجات فعالة مرة واحدة.
اتبع روتينًا يوميًا بسيطًا
- اغسل الوجه واللحية بلطف حتى مرتين يوميًا وبعد التعرق الشديد.
- استخدم أطراف الأصابع وغسولًا لطيفًا، وابتعد عن الفرشاة الخشنة فوق الجلد الملتهب.
- جفف بالتربيت بمنشفة نظيفة.
- اختار مرطبًا وواقي شمس ومنتجات عناية مكتوبًا عليها خالية من الزيوت أو لا تسد المسام.
- لا تلمس الحبوب ولا تعصرها.
راجع كل شيء يلامس بشرتك
الشمع الثقيل والعطور القوية والأدوات غير النظيفة ممكن تزيد التهيّج. أدخل منتجًا واحدًا كل مرة وأوقفه إذا زاد الاحمرار أو الانزعاج. نظف الأمشاط والمكاين وغيّر غطاء الوسادة بانتظام ولا تشارك أدوات الحلاقة.
احلق باحتكاك أقل
إذا كنت تحدد اللحية، ليّن الشعر أولًا واستخدم كريم حلاقة واحلق مع اتجاه النمو. لا تشد البشرة ولا تمر على نفس المكان مرات كثيرة. الشفرة النظيفة والحادة تقلل السحب.
متى ما تكفي العناية المنزلية؟
توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بالعناية اللطيفة وتحذر من أن العبث بالحبوب ممكن يزيد الندبات والبقع الداكنة. استشر طبيب جلدية عند وجود حبوب عميقة أو مؤلمة أو ندبات أو احمرار ينتشر أو إفرازات أو حرارة، أو إذا تكررت المشكلة. المختص يقدر يفرق بين حب الشباب والشعر النامي للداخل وغيرهما.
وين يدخل زيت اللحية؟
زيت اللحية يساعد على النعومة إذا كان الشعر أو الجلد جافًا، لكنه مو دواء للحبوب. إذا كانت بشرتك معرضة لظهورها، اختار منتجًا خفيفًا واستخدم كمية بسيطة وراقب استجابة بشرتك.